環境的狀態反應內心的狀態

✴【環境的狀態反應內心的狀態】

催眠師從大學以後就獨自在家鄉以外的地方生活超過10年，隨著不同階段就搬到不同的地方生活。

真正在執行「斷捨離」是最近這2.3年的事，因為真正體驗生活後，發現其實自己不是真的需要那麼多東西。

每次回到老家在整理的時候發現自己的東西確實是比家人更少，很多都定時清理掉了。

（但缺點是我的空間就會被其他人佔領😓）

學生時代沒有太多收入，所以得到的每個物品都格外珍惜，因為不知道何時才能用到？又或許是慾望？然後囤積，空間越來越少。

以前是很容易猶豫不決的人，但後來發現猶豫不決的好處就是：若發現自己真的無法當下做決定要買哪個物品，那就都不要買🤣（我自己是這樣啦）

❇為什麼會猶豫？

代表那個東西並不是自己100%喜歡的，如果真的很喜歡就會毫不猶豫的買下去，

也會因為是100%喜歡，所以就會經常使用，幾乎不會閒置。

都不要買的話，那家裡就能有更多的空間，也就省下更多的錢。

所以我都是以這個方式在挑選我所要的物品。

改變需要契機，對我來說我的契機就是「搬家」。

在經歷過多次搬家後，開始慢慢減少物品，因為搬家真的很麻煩。

現在不敢說物品少到「家徒四壁」，但比起過去真的少了很多不需要或用不到的東西，留下的是有在使用且100%喜歡的東西。

東西少，打掃起來也輕鬆。

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❇從以往每次購物猶豫不決到現在的斷捨離，這整個過程都是在學習，了解自己要的是什麼，適合怎樣的物品和生活。

也因為更了解自己，做決定不再猶豫不決。

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以前因為看到別人用起來很好看、很實用就覺得自己可以嘗試看看，後來發現並不適合自己，那就不會再次衝動購物。

租屋族的空間總是比較小，

但很多是因為大部分的空間都塞滿了不需要和用不到的物品，

空間變少，環境變亂，心理覺得很煩，

於是就會想要搬去更大的地方，但空間其實就是這樣子，一開始都覺得好空好舒服，但搬過去東西開始增加，就會覺得又開始亂了。

就這樣無限迴圈。

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❇人容易從物品上得到自己所欠缺的滿足感。

像是囤積症的族群，囤積的物品有大致上的種類，每個種類都有代表的意義。

因此從囤積的種類就能了解內心所恐懼的、缺乏的究竟是什麼。

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最後留下的，都是更接近自己的，適合自己的。

也因為更適合自己，就會更加珍惜。

把整個空間視為「自己的一部分」，透過空間反應出自己的狀態，更了解自己，也就能更愛自己。

在這個斷捨離的過程更加了解自己，

生活其實簡簡單單的就很豐富。

物品是外在的暫時的，

最重要的是回到當下的體驗與感受才是永遠的。

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