✴【永遠支持妳的小鹿】（含後記）
嘛嘰哺哺催眠療癒。粉絲專頁
這位個案曾經在幾年前體驗過催眠，但因當時沒有鎖定主題去尋找前世，所以看到了一些影像也沒有解釋，就無法參透究竟看到的是什麼？代表什麼？時間久了，也就淡忘了。
-
「小時候哦……我都想不起來耶，為什麼別人都能記得小時候發生的事情啊！」
這是我對個案最印象深刻的一句話。
❇是真的想不起來還是不願回憶呢？
與個案聊天及相處的過程，其實個案本身給大家的感覺是一位很開心有活力，充滿歡笑與溫暖的媽媽。
但，她自己不這麼認為。
那就很奇怪了，怎麼會有這種反差？
❇一切就要從小時候開始說起：童年創傷。
一提到自己的原生家庭，不禁眼淚潰堤……
個案有其他兄弟姊妹，但身為老二長期忍受父母的忽視、大小眼、不公平的對待。
「好事都沒我的份，麻煩事通通都算我的！很不公平！」
各種勞力、金錢的付出得不到讚賞，甚至被認為是應該的，再加上父母嚴厲、限制很多，自己成績也不是特別好，「再加上自己不是男生」，這些負面的狀況不只小時候，連長大成人後依然存在，因此對於原生家庭沒有太多交集。
❇尋找第二個家的歸屬感：婚姻生活。
那當時為何要結婚呢？
「當時覺得對方的家長很喜歡我吧，想說自己是否能有一個溫馨家庭的感覺。」
結果另一半的家庭也有其他的問題……
❇創造新的原生家庭：與孩子的關係。
和孩子們的互動如何呢？
「嗯……其實跟小孩的互動不是很好。」
希望孩子能夠快點獨立，生活重心都放在工作上，與另一半的互動少，吵架內容不外乎就是婆家問題與親子教育問題。
❇回到現在：覺得自己如何呢？
「自己是一個沒有安全感的人，覺得自己很悶，對任何人都不相信，覺得每個人都是敵人。」
過去的經驗造就對任何人都不信任，
潛意識為了保護自己，所以把不好的童年回憶深深的上鎖，藏在一個黑暗的地方，假裝不存在。
原本渴望溫馨家庭的感覺無法從原生家庭得到，於是希望從另一個家庭中得到這樣的感覺，結果是失望的。
於是當自己建立一個新的家庭，很有可能就會複製一樣的狀態：因為沒有體驗過溫暖舒適的氛圍，就很難去創造出這樣的氛圍在全新的家庭中。
藉著工作逃避這些不開心的感覺，避免與這些人接觸，於是又掉進一個漩渦裡出不來。
❇透過催眠，尋找自己。
催眠一開始看到的是清晨的森林，後面有隻白色長毛的狗跟著，一起很開心、自由的玩耍。
「請記得這樣開心、自由的感覺……」
其中有一間木屋，裡面有個人在煮飯，是自己的媽媽。在木屋裡有個鋪草蓆的雙人床，躺上去涼涼的很舒服。媽媽命令自己快點去做家事，但是一點都不想去做，媽媽很生氣講了一堆不好聽的話……
「旁邊有一陣風吹過，其他人的評論就像被風吹散了一樣，聽不見……」
告訴媽媽，很愛很愛她，持續不斷地告訴她平常想說的話、想要如何被對待，並且分享那種開心溫暖的感覺，去融化媽媽。
媽媽從原本生氣變成沒表情，甚至激動地哭了，最後對自己說：
「很愛妳，有空多回家。」
「多愛自己。」
兩人緊緊抱著，很溫暖很舒服。
走出木屋，看見的是一個下雪的風景，很漂亮。
此時出現了一隻活潑可愛的小梅花鹿，就像小鹿斑比那樣子，一直跟著。
去問問小鹿，有什麼話想對你說？
「等妳很久了。」
「多愛自己一點。」
「我會在這支持妳。」
小鹿很開心的舔著臉鼓勵自己。
「當以後遇到情緒低落的時候，請記住，就算沒有人願意陪著妳，永遠都會有一隻小鹿陪著自己、支持自己。」
最後的最後，覺得自己全身輕飄飄的，越來越輕，好像快飛起來了一樣……
❇心體驗，新感受
整個過程的感受覺得如何呢？
「覺得自己變得很舒坦，很平靜。」
「平常太少溝通，太少講出自己想講的想法和感受。」
是的，有什麼感覺和想法，請一定要說出來讓對方知道哦！（不講沒人知道呀！不是每個人都內建讀心術功能的！）
有情緒並不是負面的代表，適當的表達自己的情緒是人際互動很重要的連結方式。
這個社會常常認為情緒是不需要存在的東西，因此常常很多人壓抑自己的情緒以為自己沒事了，到最後累積太久爆發了往往都是無法收拾的地步，傷害了自己也是傷害他人（激烈的爭吵，破壞雙方關係）。
鼓勵大家勇敢表達自己，勇敢拒絕，覺得自己很有自信！
-
✴【後記】
催眠結束後，和個案討論時時刻刻去檢視自己的情緒，當又有負面情緒出現時，請問問自己為什麼會有這個情緒？當下的感覺如何？
不喜歡的就不要勉強自己，勇敢說出來。
還有最後出現的小鹿，是非常重要的訊息，告訴個案就算沒人願意陪妳，妳還有我呀！
因此建議個案可以找個物品或圖案是小鹿斑比的形象，帶著他，當負面情緒出現的時候，回想催眠時的感覺，調整自己不要被別人影響。
❗一週後，個案告訴我一件很巧的事情。
她當天催眠結束後，去夜市逛逛尋找有沒有小鹿的東西，網拍也找了，都沒有找到喜歡的。
就在前幾天睡前突然想到自己曾經有買一條項鍊，就是小鹿！
原本是要拿去賣的，最後沒有賣出去，就這樣收著忘記了。
「我想我當初買這個項鏈一定是潛意識要我買的」
這真的是太神奇啦！好好留著不要賣掉啦！🤣😏
小鹿🦌永遠愛妳💕
-
這位個案的故事，催眠師自己也很感動。
每個人、每件事、每樣物品，都有存在的意義。
已發生的事情無法改變結果，但我們能用不同的心情與感受，回去看事情發生的經過，重新體驗，並從中學習，得到更好的自己。
#嘛嘰哺哺 #催眠療癒
#找回自己 #建立信心 #勇敢表達
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這位個案曾經在幾年前體驗過催眠，但因當時沒有鎖定主題去尋找前世，所以看到了一些影像也沒有解釋，就無法參透究竟看到的是什麼？代表什麼？時間久了，也就淡忘了。
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「小時候哦……我都想不起來耶，為什麼別人都能記得小時候發生的事情啊！」
這是我對個案最印象深刻的一句話。
❇是真的想不起來還是不願回憶呢？
與個案聊天及相處的過程，其實個案本身給大家的感覺是一位很開心有活力，充滿歡笑與溫暖的媽媽。
但，她自己不這麼認為。
那就很奇怪了，怎麼會有這種反差？
❇一切就要從小時候開始說起：童年創傷。
一提到自己的原生家庭，不禁眼淚潰堤……
個案有其他兄弟姊妹，但身為老二長期忍受父母的忽視、大小眼、不公平的對待。
「好事都沒我的份，麻煩事通通都算我的！很不公平！」
各種勞力、金錢的付出得不到讚賞，甚至被認為是應該的，再加上父母嚴厲、限制很多，自己成績也不是特別好，「再加上自己不是男生」，這些負面的狀況不只小時候，連長大成人後依然存在，因此對於原生家庭沒有太多交集。
❇尋找第二個家的歸屬感：婚姻生活。
那當時為何要結婚呢？
「當時覺得對方的家長很喜歡我吧，想說自己是否能有一個溫馨家庭的感覺。」
結果另一半的家庭也有其他的問題……
❇創造新的原生家庭：與孩子的關係。
和孩子們的互動如何呢？
「嗯……其實跟小孩的互動不是很好。」
希望孩子能夠快點獨立，生活重心都放在工作上，與另一半的互動少，吵架內容不外乎就是婆家問題與親子教育問題。
❇回到現在：覺得自己如何呢？
「自己是一個沒有安全感的人，覺得自己很悶，對任何人都不相信，覺得每個人都是敵人。」
過去的經驗造就對任何人都不信任，
潛意識為了保護自己，所以把不好的童年回憶深深的上鎖，藏在一個黑暗的地方，假裝不存在。
原本渴望溫馨家庭的感覺無法從原生家庭得到，於是希望從另一個家庭中得到這樣的感覺，結果是失望的。
於是當自己建立一個新的家庭，很有可能就會複製一樣的狀態：因為沒有體驗過溫暖舒適的氛圍，就很難去創造出這樣的氛圍在全新的家庭中。
藉著工作逃避這些不開心的感覺，避免與這些人接觸，於是又掉進一個漩渦裡出不來。
❇透過催眠，尋找自己。
催眠一開始看到的是清晨的森林，後面有隻白色長毛的狗跟著，一起很開心、自由的玩耍。
「請記得這樣開心、自由的感覺……」
其中有一間木屋，裡面有個人在煮飯，是自己的媽媽。在木屋裡有個鋪草蓆的雙人床，躺上去涼涼的很舒服。媽媽命令自己快點去做家事，但是一點都不想去做，媽媽很生氣講了一堆不好聽的話……
「旁邊有一陣風吹過，其他人的評論就像被風吹散了一樣，聽不見……」
告訴媽媽，很愛很愛她，持續不斷地告訴她平常想說的話、想要如何被對待，並且分享那種開心溫暖的感覺，去融化媽媽。
媽媽從原本生氣變成沒表情，甚至激動地哭了，最後對自己說：
「很愛妳，有空多回家。」
「多愛自己。」
兩人緊緊抱著，很溫暖很舒服。
走出木屋，看見的是一個下雪的風景，很漂亮。
此時出現了一隻活潑可愛的小梅花鹿，就像小鹿斑比那樣子，一直跟著。
去問問小鹿，有什麼話想對你說？
「等妳很久了。」
「多愛自己一點。」
「我會在這支持妳。」
小鹿很開心的舔著臉鼓勵自己。
「當以後遇到情緒低落的時候，請記住，就算沒有人願意陪著妳，永遠都會有一隻小鹿陪著自己、支持自己。」
最後的最後，覺得自己全身輕飄飄的，越來越輕，好像快飛起來了一樣……
❇心體驗，新感受
整個過程的感受覺得如何呢？
「覺得自己變得很舒坦，很平靜。」
「平常太少溝通，太少講出自己想講的想法和感受。」
是的，有什麼感覺和想法，請一定要說出來讓對方知道哦！（不講沒人知道呀！不是每個人都內建讀心術功能的！）
有情緒並不是負面的代表，適當的表達自己的情緒是人際互動很重要的連結方式。
這個社會常常認為情緒是不需要存在的東西，因此常常很多人壓抑自己的情緒以為自己沒事了，到最後累積太久爆發了往往都是無法收拾的地步，傷害了自己也是傷害他人（激烈的爭吵，破壞雙方關係）。
鼓勵大家勇敢表達自己，勇敢拒絕，覺得自己很有自信！
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✴【後記】
催眠結束後，和個案討論時時刻刻去檢視自己的情緒，當又有負面情緒出現時，請問問自己為什麼會有這個情緒？當下的感覺如何？
不喜歡的就不要勉強自己，勇敢說出來。
還有最後出現的小鹿，是非常重要的訊息，告訴個案就算沒人願意陪妳，妳還有我呀！
因此建議個案可以找個物品或圖案是小鹿斑比的形象，帶著他，當負面情緒出現的時候，回想催眠時的感覺，調整自己不要被別人影響。
❗一週後，個案告訴我一件很巧的事情。
她當天催眠結束後，去夜市逛逛尋找有沒有小鹿的東西，網拍也找了，都沒有找到喜歡的。
就在前幾天睡前突然想到自己曾經有買一條項鍊，就是小鹿！
原本是要拿去賣的，最後沒有賣出去，就這樣收著忘記了。
「我想我當初買這個項鏈一定是潛意識要我買的」
這真的是太神奇啦！好好留著不要賣掉啦！🤣😏
小鹿🦌永遠愛妳💕
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這位個案的故事，催眠師自己也很感動。
每個人、每件事、每樣物品，都有存在的意義。
已發生的事情無法改變結果，但我們能用不同的心情與感受，回去看事情發生的經過，重新體驗，並從中學習，得到更好的自己。
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