家庭與工作之後：多久沒和自己聊聊天了呢？

✴【家庭與工作之後：多久沒和自己聊聊天了呢？】

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「工作上總遇到打壓的主管與佔便宜的同事……」
「我並沒有那麼多的競爭心。」 
「很不公平。」
「父親總說我對家裡沒貢獻，手足不願幫忙，母親長年重病……」 

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我正坐在個案面前聽著她說著自己的故事叨叨念念許久：
像個笨重的大陀螺不停的轉轉轉，當陀螺停下來後，馬上又抱起這個大陀螺快速纏上粗硬的麻繩，又急急忙忙地抱起陀螺往另一個方向擲過去，不停重複相同的動作。

只是這個擲出笨重的陀螺的人和懷中的大陀螺，都是由自己扮演的。

粗硬的麻繩如工作、家庭的束縛，職場與工作、家庭親情往往不是那麼容易兼顧的，付出與回饋往往不成比例。有麻繩的纏繞才能讓陀螺轉動起來。
原本色彩亮麗的陀螺，經過長期使用未細心保養，外觀越顯斑駁甚至有點破損。

自己把麻繩纏著自己，很緊很緊。
看著自己身上佈滿麻繩纏繞的勒痕，甚至粗硬的纖維刺的滿身是傷，仍持續把繩子往身上纏繞再丟出去轉。
打陀螺的人痛苦不吭聲，旁觀者看著她痛苦，有些甚至覺得是自找的，而自己還是繼續打著陀螺，日復一日。
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把一切責任都扛在身上，是該好好地說出來才會知道自己怎麼了。

說了這麼多，有覺得舒坦些嗎？

「恩，其實我已經很平靜地去看待這些事了。」
「我覺得我只是在敘述這些事情。」

那妳自己呢？
從剛才的對話到現在，妳都沒有談到自己？

愣了一下，沉默片刻後小聲地說：
「…對耶，我都沒有說到自己！」 

那妳喜歡什麼呢？

一秒眼神閃閃發亮：
「我喜歡有關藝文的東西，喜歡去看展覽。」

下一秒眼神黯淡：
「可是我很久沒去看了……」 
「為了家庭與工作，我的朋友都沒了……」
「我想我喜歡安安靜靜的環境，還有做自己的著作。」

這不就是答案了嗎？
一切的答案最終還是回到內心去尋找：
❇【多久沒和自己聊聊天了呢？】
一天有24小時、1440分鐘、86400秒鐘，每個人擁有的時間就這些，把每分每秒都塞滿不喜歡的人事物，能快樂嗎？
每天花5分鐘、20分鐘都好，給自己一點時間安靜放鬆下來，問問自己「究竟喜歡的是什麼？」

鬆開麻繩，解放自己。

或許可以換個陀螺、換條棉繩，玩起陀螺又是另一個趣味😆
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#其實這些都是老生常談
#真正做到的人很少
#知易行難

#自己好身邊的人才能好
#多久沒和自己聊聊天了呢
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