冰山一角：為何催眠如此神秘

✴【冰山一角：為何催眠如此神秘】

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講到催眠，就會說到潛意識；講到潛意識，就不能不提到冰山理論。

我們先來簡單科普一下：
冰山大多由純水構成，因為冰的密度比水的密度小（冰的密度917 kg/m^3，水的密度1025 kg/m^3），所以冰能夠漂浮在水上。
漂浮在海面上的冰山大約占整個冰山只有10%的體積，另外90%的體積沉在海水中。

因此當船在海上航行時，最害怕的就是看到冰山：因其質地堅硬、體積龐大、海面下未知冰山的形狀，當與船碰撞容易造成船難；其中最知名的船難就是1912年發生的「鐵達尼號Titanic」船難。

成語「冰山一角」，根據教育部國語辭典中的解釋：體積龐大的冰山，露於水面上時往往只有山巔部分。比喻事情真相初現的一部分。

❇「意識」就好比我們所知道的外在行為，「潛意識」就彷彿冰山沉在海面下的大部分都是平常無法知道的，藉由冰山這個現象用來隱喻：
人類外在行為與內在感受、觀點、期望、渴望、自我不一造成的種種問題（維琴尼亞·薩提爾，世界知名美國心理學家）。

因此，要了解一個人，不能單從外在行為表現斷定，必須從更深層探索其內在想法為何？

✴所以，催眠為何如此神秘？
想想看：已知一個人小部分的外在，還有很大部分的內在都是未知，透過催眠能夠與潛意識對溝通，不神秘嗎？

❇催眠是一種被引導進入潛意識的狀態，而非身體狀態。身體和潛意識都是互相影響的，藉由許多的身體狀態（例如疾病、小動作）來表達內心深處的感受。

我們每天有大部分的行為與思想都是受到潛意識的控制與影響，但平常很難跟潛意識進行對話，而潛意識又常常主動出現（寫錯字、說溜嘴、做夢等）。
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不妨檢視自己的日常生活，有什麼是你覺得「潛意識不小心跑出來啦」的狀況呢？
歡迎在底下留言分享😆
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#因為未知所以神秘
#潛意識真是個小淘氣
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