催眠是什麼？催眠的好處？

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在還未接觸過催眠的朋友們可能對於催眠有很多「疑問」：
「催眠是不是睡覺？」
「催眠是不是被催眠師控制？」
「被催眠，我會不會回不來？」
「我是不是不容易被催眠？」
「我是不是會……」
blablabla很多很多的問號冒出來！
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✴【催眠是什麼？】
簡單來說（因為要解釋的話要花很多的篇幅，我們接下來可以慢慢的聊聊~慢慢地說明~）：
特殊的精神狀態（是清醒的，所以不是睡覺喔）
當處於這種狀態時，會很容易接受對方（催眠師）給的建議
產生聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺、感覺…等反應（即使這些感官反應和實際上有很大的落差）
自我認知會依照建議而改變
✳最後，進而重新定義對真實世界的感受
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相信看到這邊，還是會有很多的疑問：
✴【催眠有什麼好處？】
（有好處大家才會有興趣了解嘛~對吧~）
➡️對某些事情有：憂鬱、恐懼、沮喪、生氣、緊張、不安、焦慮等情緒莫名的困擾
➡️時常失眠、頭痛、疲倦、全身緊繃等，想要舒緩甚至改善
✳透過「催眠」進一步了解為什麼會有這些對比於「高興、快樂、放鬆、自在」為負面的情緒及身體反應產生
✳了解負面情緒及身體反應產生的原因後，最終是解決這些困擾，讓自己的身心回到自在、平靜、放鬆的狀態
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😆催眠能應用的範圍很廣泛，未來會持續更新，也歡迎大家問問題和預約催眠喔

#催眠 #催眠體驗 #放鬆催眠
#催眠不是睡覺

#催眠不會回不來現實
#所以還是要面對現實

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